Ζέτα Δούκα

Ηθοποιός
7 Posts

«Σκοτώνουμε τα έλατα όταν γερνούν; Μια ιστορία για μια καλύτερη ζωή…

Με αφορμή μια φωτογραφία που μου έδειξε η φίλη μου η Χρύσα, πάντοτε ευαισθητοποιημένη σε θέματα που αφορούν στο περιβάλλον και την κοινωνία, μπήκα...

Τι δώρο να πάρω φέτος τα Χριστούγεννα;

Χθες το πρωί, συνάντησα έξω την ώρα που έκανα γυμναστική, την Χρύσα, μια δασκάλα του σχολείου της Θάλειας, την οποία έχω ξεχωρίσει όχι μόνο...

Ευζωία σημαίνει ηρεμία και αυτοσυντήρηση

Το 2ο lockdown, ο υποχρεωτικός εγκλεισμός δηλαδή, που έφερε η πανδημία του κορωνοιου, με βρήκε πιο ψύχραιμη και πιο έτοιμη να τον αντιμετωπίσω. Δεν...

«Τα γραπτά μένουν…»

Ο Σεπτέμβρης - κι όχι ο Ιανουάριος- σηματοδοτεί για μένα την έναρξη μιας νέας χρονιάς. Ορίζω καινούργιους στόχους, παίρνω σημαντικές αποφάσεις και σχεδιάζω με...

«Ένα κλάμα είναι λίγο, πολύ λίγο…»

Ναι, είναι αλήθεια. Σχεδόν όλα τα σύγχρονα σεμινάρια αυτοβελτίωσης και οι μέθοδοι που χρησιμοποιούν δεν επιτρέπουν να έχεις «κακές» μέρες. Δεν επικροτούν τη σημασιοδότηση...

Το εγχειρίδιο της προσωπικής (μου) ισορροπίας

Τελευταία, κυκλοφορεί στο διαδίκτυο κάτι που λέγεται «10-year challenge», το οποίο ουσιαστικά σε «προκαλεί» να ποστάρεις δίπλα-δίπλα φωτογραφίες σου που έχουν διαφορά 10 ετών...

Ο σωστός τρόπος για να πλένουν τα παιδιά τα χέρια τους

Στην εποχή του κορωνοϊού, το αντισηπτικό έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας. Πως μπορούμε θα μάθουμε στα παιδιά μας να πλένουν σωστά τα...