Η Βασιλική Μιλλούση μας δείχνει τι ασκήσεις γυμναστικής για την κοιλιά να κάνουμε μετά τις γέννες!

Η Βασιλική Μιλλούση, μητέρα δύο παιδιών, καταφέρνει να βρίσκει χρόνο για να γυμνάζεται, κάτι που το λατρεύει.

Πολλές γυναίκες followers της στο Instagram τη ρωτούν συχνά τι ασκήσεις γυμναστικής τους προτείνει προκειμένου να «φύγει» η κοιλίτσα μετά τη γέννα.

Κι η γυμνάστρια δημοσίευσε ένα βίντεο όπου δίνει την απάντησή της. Ξαπλωμένη στο πάτωμα κάνει η ίδια της ασκήσεις που μας προτείνει.

«Μανούλες μου λοιπόν, με ρωτάτε πολύ συχνά τι ασκήσεις μπορείτε να κάνετε για την κοιλίτσα μετά την εγκυμοσύνη και πραγματικά είναι μια δύσκολη και επίφοβη απάντηση γιατί για την κάθε γυναίκα διαφέρει το πως είναι μετά από την γέννα και εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Βρήκα όμως κάποιες πολύ συγκεκριμένες ασκήσεις που με προσοχή νομίζω μπορούν να τις δοκιμάσουν όλες για να ξεκινήσουμε να γυμναζόμαστε όταν μας το επιτρέψει ο γιατρός μας!» σημειώνει – ενώ ο χαριτωμένος σκυλάκος της την χαϊδεύει…

Ακολουθήστε το Daisy.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα μας τα νέα!

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ