Πώς να περιποιηθείτε εύκολα τα πόδια σας στις διακοπές

Το καλοκαίρι ειδικά τα πόδια μας χρειάζονται περισσότερη φροντίδα από οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματος μας.

Επιβάλλεται να τα φροντίζουμε σχολαστικά γιατί ταλαιπωρούνται και κουράζονται…

Οι σημαντικότεροι παράγοντες ταλαιπωρίας των νυχιών και των πελμάτων μας, είναι ότι περπατάμε πολλή ώρα ξυπόλυτες στην παραλία, η υπεριώδης ακτινοβολία καθώς επίσης και τα κομψά αλλά άβολα παπούτσια. Πολύ συχνά λοιπών με ρωτούν (πως μπορώ να περιποιηθώ τα πόδια μου ενώ βρίσκομαι διακοπές σε κάποιο νησί και δεν έχω πρόσβαση σε nails studio;)

Γι’αυτό λοιπόν θα σας παραθέσω επτά χρήσιμα βήματα για να καταφέρετε εύκολα να συντηρήσετε τα πόδια σας σε καλή κατάσταση μέχρι την επιστροφή σας:

  1. Ένα ολιγόλεπτο ζεστό ποδόλουτρο καθημερινά, βοηθάει να μαλακώσουν οι σκληρύνσεις του πέλματος και σας κάνει να αισθάνεστε πιο ξεκούραστες (λίγο αλάτι και δυο κουταλιές μαγειρικής σόδας διαλυμένα στο νερό θα διευκολύνουν ακόμα περισσότερο να αποβληθούν τα νεκρά κύτταρα)
  2. Προσεκτικά κόβουμε τα νύχια στην ευθεία χωρίς να πειράξουμε τις άκρες στα πλαϊνά
    (νύχια που μπαίνουν στο δέρμα δεν τα ενοχλούμε ποτέ μόνες μας, επιβάλλεται να τα δει ειδικός)
  3. Σπρώχνουμε προσεκτικά τα πετσάκια προς τα πίσω γύρω γύρω στο κάθε νύχι (δεν κόβουμε ποτέ πετσάκια επειδή μπορεί να δημιουργηθεί εστία μολύνσεως αν δεν έχουν τηρηθεί οι σωστοί κανόνες αντισηψίας)
  4. Τρίβουμε με ελαφρόπετρα ή με ράσπα τις φτέρνες και το πέλμα απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα (προσέχοντας να μην τραυματίσουμε το δέρμα)
  5. Μπορούμε μία με δύο φορές την εβδομάδα να κάνουμε ένα βαθύ πίλινγκ στο πέλμα των ποδιών μας (ένα απλό μείγμα με λάδι ζάχαρη και αλάτι είναι ιδανικό)
  6. Σκουπίζουμε πάντοτε πολύ προσεκτικά τα πόδια μας ειδικά ανάμεσα από τα δάχτυλα
    (εκεί δηλαδή που βρίσκουν έδαφος για να αναπτυχθούν περισσότερο οι μύκητες)
  7. Και τέλος χρησιμοποιούμε πάντοτε μία αρκετά ενυδατική κρέμα ποδιών (προτείνω να ζητήσετε από το φαρμακείο μία κρέμα με πολλή ουρία)

Έτσι λοιπόν διατηρούμε τα πόδια μας υγιή καθαρά και περιποιημένα την περίοδο των διακοπών μας μέχρι να επιστρέψουμε στην βάση μας και στο nail studio που εμπιστευόμαστε!

Σχετικά άρθρα:

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Διαβάστε επίσης!