Υγεία & Ευεξία

Όταν το φαγητό έπαψε να είναι απόλαυση…

Οι διατροφικές διαταραχές είναι μια αρρώστια ψυχική και σωματική. Εύχομαι, όμως, μια μέρα να γίνω καλά!  Πότε έπαψε...

Βιταμίνες: Οι σύμμαχοι της ομορφιάς μας

Οι βιταμίνες είναι πολύτιμες για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού, αλλά και για τη νεανική και λαμπερή όψη του δέρματος.

Παιδική ρινορραγία: Πως να την αντιμετωπίσετε

Ακόμη και λίγες σταγόνες αίματος προκαλούν πανικό στα παιδιά, αλλά συχνά και στους γονείς που καλούνται να αντιμετωπίσουν άμεσα την κατάσταση.

Γονιμότητα για πάντα, κερδίστε την μάχη με τον χρόνο

Σταματήστε την αντίστροφη μέτρηση της γονιμότητας σας με... κατάψυξη ωαρίων. Είναι γνωστό  ότι τα τελευταία χρόνια υπάρχει  άμεση...

Πότε μια γυναίκα πρέπει να κάνει υστεροσκόπηση

Υστεροσκόπηση είναι η εξέταση που υποβάλλεται μια γυναίκα αν αντιμετωπίζει προβλήματα υπογονιμότητας και διαταραχές περιόδου Κατά την υστεροσκόπηση...

Το εγχειρίδιο της προσωπικής (μου) ισορροπίας

Τελευταία, κυκλοφορεί στο διαδίκτυο κάτι που λέγεται «10-year challenge», το οποίο ουσιαστικά σε «προκαλεί» να ποστάρεις δίπλα-δίπλα φωτογραφίες σου που έχουν διαφορά...

Πως να διατηρήσετε το βάρος σας μετά από δίαιτα

Η διατήρηση του επιθυμητού βάρους στο αμέσως επόμενο διάστημα μετά το πέρας της δίαιτας αποτελεί μια νέα πρόκληση πρέπει να αντιμετωπιστεί.

Καλοκαιρινά σνακ με λιγότερες από 100 θερμίδες

Το καλοκαίρι είναι η εποχή του χρόνου, που αποτοξινώνουμε και ενισχύουμε τον οργανισμό μας, διαλέγοντας τα σωστά σνακ με τις λιγότερες θερμίδες!...

Πως να ενυδατώσουμε σωστά τον οργανισμό μας!

Πως να ενυδατώσουμε σωστά το σώμα μας όταν υποφέρει από αφυδάτωση ώστε να μην κινδυνεύει η υγεία μας, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες....

Βιταμίνη Β12: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε

Η βιταμίνη Β12 είναι ζωτικής σημασίας καθώς είναι υπεύθυνη για το σωστό σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων και την καλή λειτουργία του νευρικού...

Αντιοξειδωτικά: Ο σύμμαχός μας για υγιή κύτταρα

Τα αντιοξειδωτικά συμβάλλουν σημαντικά στην καταπολέμηση και εξουδετέρωση των ελευθέρων ριζών εμποδίζοντας ή επιβραδύνοντας την εμφάνιση τους. Οι...