Ψηφιακές Οθόνες: Πώς επηρεάζουν τα μάτια των παιδιών

Οι γονείς πρέπει να είναι προσεκτικοί με τη χρήση κινητών και τάμπλετ από τα παιδιά τους για την διαφύλαξη της όρασης.

Σε μια προσπάθεια να βοηθήσει τους γονείς να κατανοήσουν καλύτερα τους πιθανούς κινδύνους από την πολύωρη έκθεση των παιδιών στις ψηφιακές οθόνες, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εξέδωσε πρόσφατα νέες οδηγίες στις οποίες συνιστά να μην ασχολούνται καθόλου με Ψηφιακά Μέσα τα παιδιά ηλικίας κάτω του 1 έτους. Όσον αφορά τα παιδιά ηλικίας 1 έως 4 ετών, συνιστά να μην υπερβαίνουν τη 1 ώρα ημερησίως.

Ωστόσο, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά περιορισμό της ενασχόλησης σε λιγότερο από 1 ώρα την ημέρα έως την ηλικία των 5 ετών, ενώ ταυτοχρόνως συνιστά η ενασχόληση να αφορά μόνο καλά σχεδιασμένα εκπαιδευτικά προγράμματα. Για τα παιδιά του Δημοτικού, εξάλλου, οι περισσότεροι ειδικοί συνιστούν ενασχόληση με τα Ψηφιακά Μέσα έως το πολύ 2 ώρες την ημέρα – κατά προτίμηση όταν αυτό είναι απαραίτητο για εκπαιδευτικούς σκοπούς.

«Οι μεγάλοι οφθαλμολογικοί οργανισμοί, δεν έχουν εκδώσει ειδικές κατευθυντήριες οδηγίες όσον αφορά την όραση. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι η ενασχόληση με τα Ψηφιακά Μέσα δεν μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την οφθαλμολογική υγεία των παιδιών», λέει ο χειρουργός-οφθαλμίατρος DR. Αναστάσιος Ι. Κανελλόπουλος, MD, ιδρυτής και επιστημονικός διευθυντής του Ινστιτούτου Οφθαλμολογίας LaserVision, καθηγητής Οφθαλμολογίας Πανεπιστημίου Νέας Υόρκης, NYU Medical School.

Όπως εξηγεί, το πρώτο πρόβλημα είναι ότι τα τάμπλετ και τα κινητά κρατούν τα παιδιά κλεισμένα στα σπίτια.

Η ίδια μελέτη έδειξε πως όσες περισσότερες ώρες περνούν τα παιδιά σε υπαίθριους χώρους, ιδιαίτερα κατά τη νηπιακή και πρώτη παιδική ηλικία, τόσο περισσότερο επιβραδύνεται η εξέλιξη της μυωπίας. Με άλλα λόγια, αντί τα παιδιά να παίζουν με τα κινητά ή να βλέπουν τηλεόραση, πρέπει να παίζουν έξω με τους φίλους τους

Διαβάστε επίσης!

Όταν το φαγητό έπαψε να είναι απόλαυση…

Οι διατροφικές διαταραχές είναι μια αρρώστια ψυχική και σωματική. Εύχομαι, όμως, μια μέρα να γίνω καλά!  Πότε έπαψε...

Βιταμίνες: Οι σύμμαχοι της ομορφιάς μας

Οι βιταμίνες είναι πολύτιμες για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού, αλλά και για τη νεανική και λαμπερή όψη του δέρματος.

Παιδική ρινορραγία: Πως να την αντιμετωπίσετε

Ακόμη και λίγες σταγόνες αίματος προκαλούν πανικό στα παιδιά, αλλά συχνά και στους γονείς που καλούνται να αντιμετωπίσουν άμεσα την κατάσταση.

Γονιμότητα για πάντα, κερδίστε την μάχη με τον χρόνο

Σταματήστε την αντίστροφη μέτρηση της γονιμότητας σας με... κατάψυξη ωαρίων. Είναι γνωστό  ότι τα τελευταία χρόνια υπάρχει  άμεση...

Πότε μια γυναίκα πρέπει να κάνει υστεροσκόπηση

Υστεροσκόπηση είναι η εξέταση που υποβάλλεται μια γυναίκα αν αντιμετωπίζει προβλήματα υπογονιμότητας και διαταραχές περιόδου Κατά την υστεροσκόπηση...

Το εγχειρίδιο της προσωπικής (μου) ισορροπίας

Τελευταία, κυκλοφορεί στο διαδίκτυο κάτι που λέγεται «10-year challenge», το οποίο ουσιαστικά σε «προκαλεί» να ποστάρεις δίπλα-δίπλα φωτογραφίες σου που έχουν διαφορά...

Πως να διατηρήσετε το βάρος σας μετά από δίαιτα

Η διατήρηση του επιθυμητού βάρους στο αμέσως επόμενο διάστημα μετά το πέρας της δίαιτας αποτελεί μια νέα πρόκληση πρέπει να αντιμετωπιστεί.