«Τα γραπτά μένουν…»

Ο Σεπτέμβρης – κι όχι ο Ιανουάριος- σηματοδοτεί για μένα την έναρξη μιας νέας χρονιάς. Ορίζω καινούργιους στόχους, παίρνω σημαντικές αποφάσεις και σχεδιάζω με όσο το δυνατόν μεγαλύτερη σαφήνεια και χρονικό ορίζοντα αυτά που θέλω να πραγματοποιήσω σε όλους τους τομείς της ζωής μου. Παίρνω χαρτί και μολύβι- είμαι παλιάς κοπής βλέπετε- και γράφω με ευλάβεια σε εβδομαδιαία βάση, όσα σκέφτομαι και θέλω να μου συμβούν.

Είναι μια διαδικασία που όχι μόνο τακτοποιεί το μυαλό μου αλλά -κυρίως- εξετάζει την ψυχή μου…

Το να γράφω αυτά που σκέφτομαι κι ελπίζω, αποδεικνύει πόσο τα έχω δουλέψει μέσα μου και είμαι ικανή να τα μετουσιώσω σε γραπτό λόγο. Πολλές φορές εκπλήσσομαι από την αδυναμία ή αντίθετα την ικανότητα μου και διαπιστώνω ότι δεν βρίσκομαι εκεί που πίστευα, ότι χρειάζομαι αντίστοιχα περισσότερη ή λιγότερη ενέργεια απ´ όσο νόμιζα.

«Τα γραπτά μένουν» κι αυτό -ευτυχώς – δεν αλλάζει ποτέ!

Σαν επικεφαλίδα, πάνω από τα σχέδια/ προγράμματα/ νέα ξεκινήματα κλπ, σημειώνω αυτά που είναι σημαντικά για μένα , αυτή την στιγμή στη ζωή μου.

Είναι το πρώτο πράγμα που διαβάζω όταν οραματίζομαι το μέλλον μου: η εικόνα του παρόντος μου , που με τόσο κόπο έχω καταφέρει να διαμορφώσω με τα χρόνια!

Θα σταθώ σε μερικά σημεία , που θεωρώ τόσο απαραίτητα όσο και τον αέρα που αναπνέω, τα οποία σας παραθέτω αυτούσια εν είδει προσωπικής Βίβλου:

Προσέχω τον εαυτό μου και αφουγκράζομαι τις ανάγκες του , φροντίζοντας να εκπληρώνω κάποιες από αυτές- αν όχι όλες- σε καθημερινή βάση

Δεν κάνω παρέα με ανθρώπους που δεν με προχωράνε προς την καλύτερη πλευρά του εαυτού μου και δεν χαίρομαι όταν τους βλέπω

Συμφιλιώνομαι ολοένα και περισσότερο με το γεγονός ότι σε κάποιους – πολλούς- δεν θα αρέσω ό,τι και να κάνω κι ότι η αποδόμηση ακόμα και χωρίς λόγο , είναι το αγαπημένο σπορ της κοινωνίας…

  • Φροντίζω να μην πέφτω στην παγίδα της τρελής δουλειάς , που απορροφά όλη την ενέργεια και τον χρόνο που θα ήθελα κι αξίζει να δώσω κάπου αλλού
  • Διαβάζω βιβλία και ακούω αγαπημένη μουσική , όσο μπορώ περισσότερο.
  • Δεν αφήνω τις κακές ειδήσεις να διεισδύσουν μέσα μου για μεγάλο χρονικό διάστημα
  • Προσπαθώ ν απομονώνομαι όσο μπορώ περισσότερο από Ίντερνετ, ΜΜΕ και μέσα κοινωνικής δικτύωσης (τελευταία ψάχνω και κάποιες εφαρμογές που σε βοηθούν στην εν λόγω απεξάρτηση ..)
  • Αναπνέω βαθιά και συνειδητά , κάνω διαλογισμό λίγο πριν κοιμηθώ ή όποτε το χρειάζομαι, φροντίζω να κοιμάμαι και να τρέφομαι καλά, ασκούμαι 3-4 φορές την εβδομάδα , λέω δυνατά «Σ αγαπώ» και «θέλω να σε δω» στους σημαντικούς ανθρώπους της ζωής μου.

Εύχομαι καλό φθινόπωρο σε όλους, με δύναμη κι αισιοδοξία!

Ζέτα

All4z.gr

Διαβάστε επίσης!

«Ένα κλάμα είναι λίγο, πολύ λίγο…»

Ναι, είναι αλήθεια. Σχεδόν όλα τα σύγχρονα σεμινάρια αυτοβελτίωσης και οι μέθοδοι που χρησιμοποιούν δεν επιτρέπουν να έχεις «κακές» μέρες. Δεν...